使用教程

📚 目录

快速开始
日常记录
热力图使用
历史记录管理
数据管理
使用技巧
常见问题

🚀 快速开始

1

访问网站

打开网站后，你会看到简洁的主界面。网站会自动显示当前的中国时间和日期。

2

记录今日研究

在"今日研究"区域的文本框中，输入你今天研究学习的最核心内容。支持多行文本，最多300个字符。

3

保存记录

点击"保存"按钮或使用快捷键 Ctrl/Cmd + Enter 保存记录。

4

查看成果

保存后可以在热力图中看到今天的活跃点，在历史记录中查看所有过往记录。

📝 日常记录功能

📅 自动日期管理

系统自动使用中国时区，无论你在世界任何地方，记录的都是中国时间的日期。

✏️ 多行文本输入

支持多行文本输入，可以详细记录学习过程：

按 Enter 换行
按 Ctrl/Cmd + Enter 快速保存
最多支持300个字符

💾 自动保存

记录保存在浏览器本地存储中，无需担心数据丢失。即使关闭浏览器，数据依然保存。

✅ 实时反馈

保存成功后会显示确认提示，让你知道记录已成功保存。

🔥 热力图使用指南

📊 理解热力图

热力图以GitHub风格展示你的学习活跃度：

无记录

有记录

目前有记录的日期显示为绿色，无记录显示为灰色。

🎯 年份切换

使用左右箭头按钮可以查看不同年份的学习记录，追溯你的学习历程。

🖱️ 交互功能

悬停：鼠标悬停在方格上查看详细信息
点击：点击方格查看该日的具体记录
快速定位：快速找到特定日期的学习内容

📚 历史记录管理

🔍 搜索功能

关键词搜索：在搜索框中输入关键词，快速找到相关记录
日期筛选：选择特定日期，查看该日的记录
组合搜索：同时使用关键词和日期筛选

📅 添加历史记录

点击"📅 添加历史记录"按钮，可以补充过往的学习记录：

选择日期（默认为今天，可以修改为过往日期）
输入那天的研究内容
点击保存

注意：不能添加未来日期的记录。

✏️ 编辑和删除

点击任意历史记录可以：

查看详情：显示完整的记录内容
编辑记录：修改已有的记录内容
删除记录：删除不需要的记录

💾 数据管理

📤 导出数据

点击"📥 导出数据"按钮：

下载包含所有记录的JSON文件
文件包含完整的元数据信息
建议定期导出备份

📥 导入数据

点击"📤 导入数据"按钮：

选择之前导出的JSON文件
系统会自动验证文件格式
数据会自动合并到现有记录中
相同日期的记录会被新数据覆盖

🔄 跨设备同步

通过导出/导入功能实现跨设备数据同步：

在设备A上导出数据
将文件传输到设备B
在设备B上导入数据

💡 使用技巧

🎯 记录建议

专注记录最核心的一件事
简洁明了，突出重点
可以包括学习方法、心得体会
记录遇到的问题和解决方案

⌨️ 快捷键

Ctrl/Cmd + / - 快速聚焦输入框
Ctrl/Cmd + F - 聚焦搜索框
Ctrl/Cmd + Enter - 快速保存
Enter - 换行

📈 养成习惯

每天固定时间记录
及时记录，避免遗忘
定期回顾历史记录
利用热力图激励自己

🔒 数据安全

定期导出备份数据
保存备份文件到云盘
重装系统前务必备份
清除浏览器数据前先导出

❓ 常见问题

Q: 为什么我的时间显示不正确？

A: 网站强制使用中国时区（UTC+8），无论你在世界任何地方，显示的都是中国时间。这确保了数据的一致性。

Q: 数据存储在哪里？

A: 数据存储在你的浏览器本地存储中，不会上传到服务器。这保护了你的隐私，但也意味着需要定期备份。

Q: 如何恢复误删的记录？

A: 如果有备份文件，可以通过导入功能恢复。建议定期导出备份，以防数据丢失。

Q: 可以一天记录多件事吗？

A: 系统设计理念是"一天研究一件事"，专注于最核心的学习内容。如果需要记录多件事，建议在一条记录中分点描述。

Q: 网站会收费吗？

A: 核心功能永久免费。我们可能会通过广告或高级功能来维持运营，但基本的记录和查看功能始终免费。